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El tiempo

Uno de mis temas top 10. ¿Qué es el tiempo para ti? ¿qué haces con él? ¿Disfrutas de tu tiempo? ¿Qué cambiarías? Para algunos el tiempo es dinero, oro, poder, libertad, esfuerzo, sueños, proyectos, éxitos o fracasos. Su concepto y significado ha estado siempre en los pensamientos y reflexiones de grandes figuras como Platón, Aristóteles, Dalí, Einstein, Machado, Borges, Neruda y Benedetti entre otros.

Pero ahora, olvídate del tiempo y párate a pensar qué significa tiempo para ti y cómo haces uso de ello. Para mí el tiempo es vida, es amor. Es el todo y la nada a la vez. Porque no deja de tener un sentido conceptual muchas veces carente de ese sentido. El tiempo lo manejamos nosotros y está dentro de nosotros. El tiempo somos nosotros.

Por eso, me gustaría que reflexionaras sobre la importancia que tú le das en tu vida. ¿Cuánto tiempo dedicas al día a hacer lo que realmente te gusta? ¿Cuánto tiempo estas con el móvil, tablet u ordenador? ¿Cuánto tiempo estas sin hacer otra cosa que no sea estar contigo mismo/a? ¿Cuánto tiempo le dedicas a tu gente? ¿Cuándo ha sido la última vez que has jugado con tus hijos o tenido una conversación con ellos sin tener la mente en otro sitio? ¿Cuándo fue la última vez que has estado en silencio o sentado en el banco de un parque simplemente observando?

Una amiga siempre me dice que el tiempo es eso que todos los humanos siempre perdemos. Razón no le falta. Y con perder el tiempo no me refiero a ser los más productivos posibles, robots siempre ocupados. No. Me refiero a vivir cada momento de la forma más consciente posible.

En el ámbito familiar, muchos de los padres a los que acompaño tienen casi siempre las mismas preocupaciones. No saben cómo relacionarse con su mujer, jugar con sus hijos, sienten que no los conocen y apenas se comunican con ellos. Se han convertido en perfectos desconocidos. Cuando empezamos a trabajar sobre el problema, el 95% de las veces ocurre lo mismo. Estos padres se dan cuenta de que no pasan tiempo con sus hijos y ese tiempo que pasan no es de calidad. No están presentes de forma consciente. Están ocupados, pensando en el trabajo o en cualquier otra cosa, con el teléfono casi siempre en la mano y la mente en otro lugar, ajenos a sus hijos. Y así, vienen luego las dificultades. Nuestros hijos huyen, se van alejando de ese rechazo cada vez más consciente y buscan otros caminos distanciados de nosotros. Es natural. Puro instinto de supervivencia.

Reconozco no ser muy amiga de los dispositivos tecnológicos. Siempre que puedo intento que mis clientes vean las desventajas de estar todo el día enchufado a un teléfono, ordenador o Tablet. Un tema que trae discordia y alguna tensión que otra porque es muy difícil reconocer que estamos enganchados a ellos.

Por eso, siempre que uno de mis coachees quiere disfrutar del tiempo con su familia, pareja o amigos y aprovecharlo mejor siempre digo que empiecen por dos pasos muy sencillos:

  • Apagar las notificaciones del móvil.
  • Decidir que a partir de una hora concreta del día ya no se utiliza más los dispositivos tecnológicos. Por ejemplo, al llegar a casa después del trabajo, a primera hora de la mañana…

¿Cómo lo ves? ¿Te atreves a probarlo?

Gracias por seguir dando pasos y construir tu propio camino.

Escrito por Sita Palacios

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